Ergenlik dönemi, gençlerin hayatlarında büyük değişimlerin yaşandığı karmaşık bir süreçtir. Bu dönemde ebeveynlerin, gençlerle sağlıklı ve etkili iletişim kurması, gençlerin duygusal ve zihinsel olarak güçlenmelerine yardımcı olabilir. Etkili iletişim stratejileri inceleyelim;
1. Gençlerin Duygusal Dünyasını Anlamak:
Ergenlik dönemindeki gençlerin duygusal dalgalanmaları ve kimlik arayışları oldukça yaygındır. Ebeveynlerin, gençlerin duygularını anlamak için empati kurmaları ve onların deneyimlerini anlamaya çalışmaları önemlidir. Gençler, duygularını ifade etmek konusunda zorluk çekebilirler, bu nedenle ebeveynlerin sabırlı ve anlayışlı olmaları gerekmektedir.
2. Açık ve Dürüst İletişim:
Ebeveynlerin gençlerle açık ve dürüst bir iletişim kurması, güvenli bir iletişim ortamı oluşturmanın temelidir. Gençler, ebeveynlerine her konuda güvenebileceklerini hissetmelidirler. Ebeveynler, gençlerle iletişim kurarken açık olmalı, ancak onların gizliliğine ve mahremiyetine de saygı göstermelidirler.
3. Aktif Dinleme ve Empati:
Ebeveynler, gençlerin duygularını ve düşüncelerini anlamak için aktif dinleme becerilerini geliştirmelidirler. Gençler, kendilerini ifade etmeye çalışırken desteklenmeli ve onların bakış açısını anlamak için çaba gösterilmelidir. Empati, ebeveynlerin gençlerle bağ kurmasına ve iletişimi güçlendirmesine yardımcı olur.
4. Sorun Çözme ve Sınırlar Belirleme:
Ebeveynlerin, gençlerle olan iletişimlerinde sınırlar belirlemesi ve sınırlara uyulması konusunda tutarlı olması önemlidir. Ancak, sınırların esnek olması ve gençlerin görüşlerinin de dikkate alınması gerekmektedir. Sorunlar ortaya çıktığında, ebeveynlerin ve gençlerin birlikte çözüm aramaları teşvik edilmelidir.
5. Model Olma:
Ebeveynler, gençlerin iletişim becerilerini modelleyerek onlara örnek olmalıdır. Olumlu iletişim örnekleri göstermek, gençlerin sağlıklı iletişim becerileri geliştirmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca, ebeveynlerin kendi duygularını açıkça ifade etmeleri ve çözüm odaklı davranmaları, gençlerin bu konuda öğrenme sürecine katkı sağlar.
Ergenlik dönemindeki gençlerle iletişim kurmak, ebeveynlik yolculuğunun en zorlu ancak en önemli kısımlarından biridir. Ebeveynler, empati, açıklık, aktif dinleme, sınırlar belirleme ve model olma gibi stratejileri kullanarak gençlerle sağlıklı bir iletişim kurabilirler. Unutmayın, iletişim bir süreçtir ve sürekli olarak geliştirilmelidir. Ebeveynler, gençlerle olan iletişimlerinde sabırlı ve anlayışlı olmalı, onların kendilerini ifade etmelerini ve büyümelerini desteklemelidirler.
Gökçen Güven Muayenehanesi
